Πάρτε ½ κιλό ώριμα ακτινίδια και βάλτε τα στο μπλέντερ. Προσθέστε λίγο νερό, 400 γρ. ζάχαρη και λίγη βανίλια σε σκόνη και αφήστε τα να σιγοβράσουν για περίπου 10 λεπτά. Αφαιρέστε τον αφρό με ένα κουτάλι, προσθέστε μερικές σταγόνες λεμόνι και σιγοβράστε για άλλα πέντε λεπτά. Η μοναδικής γεύσης μαρμελάδα σας είναι έτοιμη!
Κόψτε τα ακτινίδια σε φέτες και βουτήξτε τις σε λιωμένη σοκολάτα. Η γεύση θα σας καταπλήξει!
1Τα ακτινίδια είναι πλούσια σε βιταμίνη C, περισσότερο από όποια άλλα φρούτα που φημίζονται για αυτή.
2 Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες οι οποίες προάγουν την καλή υγεία του πεπτικού συστήματος.
3 Περιέχουν βιταμίνη Ε, που συμβάλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.
+1 Άφθονα ευεργετικά χαρακτηριστικά
Το πλήθος των ευεργετικών χαρακτηριστικών του ακτινιδίου είναι συνδυασμός σπάνιος ενώ είναι ένα απολαυστικό εξωτικό φρούτο εύκολο για καθημερινή κατανάλωση.
Με τη χρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Ωστόσο, οι απόψεις και οι γνώμες που διατυπώνονται εκφράζουν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών και δεν αντιπροσωπεύουν κατ’ ανάγκη τις απόψεις της Ευρωπαϊκής Ένωσης ή της Ευρωπαϊκού Εκτελεστικού Οργανισμού Έρευνας (REA). Ούτε η Ευρωπαϊκή Ένωση ούτε η χορηγούσα αρχή μπορούν να θεωρηθούν υπεύθυνες για αυτές.
©2022. All Rights Reserved.
COOKIE POLICY
PRIVACY POLICY